María Díaz

Dietista

Alimentación & Ciencia

Te enseño a mantener una buena relación con la comida y tu cuerpo, mediante hábitos y estilos de vida saludables.

Dietas personalizadas, asesoramiento & hábitos de vida saludables.

 

 

 

Cada persona que llega a mi consulta trae consigo una historia única, llena de intentos pasados que, desafortunadamente, resultaron en fracasos.

Escuchar es una parte fundamental de mi trabajo. Cada relato que comparten mis clientes sobre sus experiencias previas es una ventana hacia sus luchas y desafíos. Algunos han intentado una y otra vez perder peso, mientras que otros se han esforzado por controlar condiciones de salud específicas a través de la alimentación. Sin embargo, el común denominador suele ser la frustración y la sensación de derrota que han experimentado en el pasado.

Cada consulta es una oportunidad para construir una relación de confianza y trabajar juntos en la creación de un plan personalizado que se adapte a sus necesidades y metas. Sé que el cambio de hábitos no es fácil y que el camino hacia una vida más saludable está lleno de altibajos. Sin embargo, estoy aquí para acompañarlos en cada paso del camino y celebrar cada logro, por pequeño que sea.

Muchos os preguntáis...

¿Que pude hacer una dietista por mí?

Evaluar el estado nutricional.

Evaluar la influencia que los hábitos alimentarios y el estado nutricional de las personas tienen sobre la salud/enfermedad, explicando los aspectos preventivos, asistenciales y rehabilitadores.
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Realizar educación alimentaria.

Elaborar y programar actividades educativas y de prevención de patologías asociadas a desórdenes alimentarios, proporcionando información y conocimientos de salud.
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Elaborar dietas personalizadas.

Identificar tus necesidades nutricionales, tus patologías previas y seguir las prescripciones médico-dietéticas para elaborar tu dieta.
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Realizar un seguimiento continuo.

Realizar el seguimiento y comprobar la aceptación de las dietas prescritas, y adaptándolas si es necesario.
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